Není třeba přezimovat. Vydejte se po celý rok s touto odbornou radou.

Pokud polární vír něco přinesl (kromě chladného počasí), je to kabinová horečka. Jaro se cítí daleko víc než kdy dříve pro velké řádky země - ale to nemusí znamenat, že venku je zakázáno. Turistika v zimě má své vlastní odměny, včetně stezek bez davů, zasněžené scenérie a čerstvého vzduchu.

Oslovili jsme Bruce Matthews, výkonného ředitele pro North Country Trail Association , o radu, jak se dostat ven během chladných měsíců. Matthews, bývalý licencovaný průvodce Adirondack a bývalý ředitel programu zimních studií Cortland Adirondack S.U.N.Y, sdílel prostřednictvím e-mailu tipy, jak naplánovat svůj výlet, zůstat v bezpečí a co nejlépe využít zimní túru.

(Přidali jsme také několik vlastních ukazatelů a konzultovali jsme Trail konference New York-New Jersey pro další rady.)


1. Naplánujte si jízdu a zkontrolujte předpověď
Zkontrolujte stav vozovky a nechte si vybavit auto zimní zásoby než vyrazíte na stezku, říká Matthews. 'Vyberte trasu, která bude pravděpodobně otevřená.' To znamená používat hlavní silnice - „žádné sezónní silnice,“ říká - a ujistit se, že někdo zná vaši trasu a jízdní řád před odjezdem. Ujistěte se také, že je váš telefon nabitý, máte plnou nádrž, rezervní pneumatiku nahuštěnou a vaše auto obsahuje následující položky:

Spousta přikrývek, dobrá lopata, pytel s pískem a solí, tažné lano / popruh, řetězy na pneumatiky, spousta světlic (zkontrolujte expiraci), které lze také použít jako spouštěče ohně, plachtu / plastovou plachtu / starý sprchový závěs (k položení při připojení tažného lana, výměně pneumatiky atd.), občerstvení a vody.


A samozřejmě, i když dobrá předpověď není zárukou dokonalých podmínek pro řízení nebo pěší turistiku, špatná je známkou toho, že byste měli zůstat doma.

2. Zanechte plán a přiveďte přítele
Protože je méně pravděpodobné, že v zimě potkáte jiné turisty, je ještě důležitější nechat s někým plán. Řekněte známému nebo rodinnému příslušníkovi, kam jedete a kdy očekáváte, že se vrátíte domů. V chladném počasí může poranění znamenat více než jen to, že se vrhnete zpět na trailhead na podvrtnutém kotníku: může to znamenat hypotermii, která může vést k smrti. Mít společnost je také pojištění proti tomu, abyste se v lese uvízli, pokud se vám (nebo kotníku) otočí.

3. Noste správné oblečení
Oblékání do několika vrstev je jen částí rovnice. Při zimní turistice zvlhnete potem i sněhem. '[Buďte připraveni na to, že jste zvlhčeni zevnitř,' říká Matthews. Vaše základní vrstva by měla být odváděna potem, aby vlhkost neshromažďovala a nevysávala teplo z vašeho těla. Oblečení by mělo být volné a měli byste vždy vyhnout se bavlně . Kromě izolační mezivrstvy a nafouklé srsti je vnější plášť odolný proti větru a vodě dobrým způsobem, jak zabránit zvlnění: „I slunečné dny mohou ze stromů padat sníh.“

'Jsem fanouškem kamaší,' dodal. Gamaše jsou ochranný oděv, který se nosí přes horní část bot a spodní nohavici a chrání tak před bahnem a vlhkostí.


Kredit: Uživatel Flickr Ben Amstutz

4. Noste správnou obuv
V závislosti na podmínkách stezky budete možná potřebovat extra trakce na botách nebo dokonce na sněžnicích. 'Rozbijte je včas,' říká Matthews. 'Vyzkoušejte sněžnice předem a vyřešte problémy s vázáním.'

'Pokud používáte sněžnice, je dobré použít turistické / trekingové hole nebo lyžařské hole přizpůsobené vaší výšce a sněhovým podmínkám.' Nepoužíváte stejnou délku hole jako při severském lyžování - den, kdy to děláte, a budete vědět proč! Přineste nějaké kvalitní lepicí pásky a pár 6palcových kusů PVC pro nouzové opravy. “

Připravte se také na to, že se namočíte: boty Pac a vlněné ponožky vám pomohou udržet sníh venku a toasty na nohou.


5. Odejděte dříve během dne
Pamatujte: slunce zapadá dříve v zimě a vy se nechcete nechat chytit po setmění. 'Nastavte čas vrácení, který vám dá hodinu nebo více, než si myslíte, že se budete muset vrátit k autu nebo přístřešku,' říká Matthews. 'Lepší je obrátit se a vysledovat, než pokračovat ve smyčce, která může být delší, než si myslíš.'

6. Vyberte si jednodušší stezky a netestujte své štěstí
Může se to zdát jako samozřejmost, ale je vždy dobré pamatovat na to, abyste omezili svá očekávání. Souboje jsou venku. Velké stoupání je venku. Delší túry mohou být zakázkou, pokud nejste zkušený zimní turista nebo se připravujete na zimní kempování. 'To platí zejména při sněžnicích,' říká Matthews, 'což zpomaluje zkušené turisty na polovinu až dvě třetiny jejich běžného denního rozsahu.'

A aby nebylo třeba říci: „Držte se mimo řeky a potoky pokryté ledem,“ dodává Matthews. I jediná promočená noha vám může zničit den.

Kredit: Uživatel Flickr The Uff Da! Kroniky


7. Hydratovat
Hydratace je stejně důležitá v zimě i v létě. 'Močové měchýře ve stylu CamelBak, které se nosí blíže k tělu nebo dokonce uvnitř oblečení, jsou dobrou a pohodlnou volbou,' říká Matthews. 'Ponechání malého prostoru pro zalévání ve vašich nádobách na vodu udržuje vodu v pohybu a je méně pravděpodobné, že zamrzne.' I když je to nepohodlné, můžete si vodu nosit uvnitř oděvu, abyste ji udrželi tekutou. Pomocí močového měchýře nebo Boot Díky stylu kontejneru je to snášenlivější. Nečekejte, až voda zamrzne, abyste ji dostali dovnitř! “

8. Snack
'Snack pravidelně s jídlem s vysokým obsahem cukru a sacharidů.' Pokud plánujete dopředu, můžete mít v obnoveném duchu a zahřátém břiše malou kamnu, palivo (ne butan, které při nízkých teplotách nefunguje dobře) a šálek ve stylu sierra. Kakao je vždy populární a pytel sušené polévky nebo práškové bramborové kaše (mám rád Knorrova jarní zeleninová polévka mix) rozpuštěný v horké vodě může skutečně zasáhnout místo. “

Varování: „Alkohol si nechte, až budete zase v bezpečí ve své kajutě.“ Příliš mnoho štěrbin z ol 'baňky může zvyšte riziko omrzlin .

9. Buďte připraveni
'Vezměte si kvalitní nepromokavé zápalky,' říká Matthews - 'a kapesní nůž.' Vězte, jak založit oheň. “ (Viz také: „ Žlutý zachránce '-Ed.)


'Nezapomeňte na světlomet a extra baterie.' I v oblastech s nízkým příjmem si vezměte mobilní telefon s dobře nabitými bateriemi (a dokud ho nepotřebujete, vypínejte jej). “ Vysvětluje: „Stále více záchran se provádí se sledováním signálu.“

Matthews také doporučuje nosit nouzový vak s bivy.

10. Znát lavinovou bezpečnost
Toto platí, pokud jste na horách. Naučte se základy lavinové bezpečnosti , vědět, jak se vyhnout rizikům a co přinést: maják, lopata a sonda jsou nutností. Airbagmohlpomůže vám zachránit vás na snímku, ale nejlépe se na prvním místě nenacházet v jednom.